Bougez avec aisance sans vous blesser DVD - DVD multi-zones

Category : Lifestyle

Tensions musculaires, douleurs articulaires et restrictions dans nos mouvements sont souvent causés par des représentations mentales inexactes du corps. Nous le savions intuitivement, des scientifiques le confirment : notre carte du corps détermine directement nos postures et nos mouvements. Ce DVD richement illustré vous accompagnera pas à pas pour préciser ou corriger déventuelles erreurs de votre carte corporelle. Vous pourrez ainsi vous libérer des tensions et retrouver plus de fluidité dans vos mouvements. Barbara Conable est lauteure de plusieurs livres largement reconnus. Elle est la fondatrice dAndover Educators, un réseau de professeurs de musique dont lobjectif est de transmettre aux musiciens des informations précises concernant le corps. Contenu : La cartographie du corps - Léquilibre - Le sens kinesthésique - Les bras - Les jambes - La respiration - La cartographie du tout - Corriger la carte du corps - Lattention inclusive

29,90 €

Fnac DVD/Blu-ray

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